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師資介紹:


邱俸慈老師:


專業資歷:日本沖道瑜伽生命能量營結業

         日本沖道瑜伽冥想生活營結業

         日本沖道瑜伽平衡.修正瑜伽

         纍整教育系統深命教育引導師訓練

瑜伽心得:

高中時半工半讀,常因生病需看醫生,故立志要讓身體強壯起來,當時實踐家專有開瑜伽課,因而接觸瑜伽,愛上瑜伽,到享受瑜伽.20多年教學過程,我們所得的喜悅與肯定是我最大的成就,堅持中心思想(樂活養生心概念),把每個學員的問題都當作自己的問題,從身體動態當中找到靜心,從靜心當中找到解決問題的力量,良師益友,陪伴您一起創造生命精彩的故事,並分享您人生的喜怒哀樂.


經歷:土城區體育會瑜伽委員會創會

      土城區體育會瑜伽委員會主任委員

      土城區體育會理事

      無類國際同濟會-2014常務理事      

                          2015會長 

現任:城市美瑜伽短期補習班班主任

    City yoga瑜伽短期補習班設立人

教學理念:以5Q為教學導向,幫助每位學員邁向全方位成功人生(健康.家庭.事業.人際.夢想)

 

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方旨喬老師:


瑜伽心得:

從小因緣際會下而接觸瑜伽,在練習瑜伽的過程中學習放下自己,耐心傾聽生命自然的流動,接受自己的不完美;當被禁錮在身體裡的種種負面情緒被釋放出來時,讓自己全然地接受與陪伴。

 

瑜伽不再是一種運動,而是一種生活方式,充滿了心靈與精神的層面;在每次教學過程中都有更新的突破,然後一步步引導學員去體驗身心合一的自由與寧靜。






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陳菡如老師:


瑜伽心得:

我是陳菡如,是個瑜伽愛好者,修習瑜伽已有十多年的經驗,每每透過瑜伽和學員做更深入的接觸,

才深深了解人際間的互相關懷、互相尊重、互相和樂,是人間至真至善至美的最佳寫照。因此,在心靈深處

湧現了為他人服務的情懷,值此之際,有幸被提名擔任瑜珈委員會的主委人選,實感榮幸,今後

一定秉持著犧牲奉獻的服務態度,為瑜珈委員會奉獻自己的力量,讓瑜珈委員會再次的成長,再次的茁壯,

讓每位瑜珈愛好者,都能感受到瑜珈的優勢,而樂此不疲,達到『大家來運動健康免費送』的最高目標。

 

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孟倢宇老師:


瑜伽心得:

吾所以有大患者,為吾有身,及吾無身,吾有何患…老子*道德經


~瑜伽始於對身體的凝視與覺知,期盼能到達從身體的框架桎梏中自由釋放的境地.





 


王雅貞老師:


瑜伽心得:

接觸瑜伽已經有很長的一段時間了,開始是為了健康及塑身。而在一次又一次練習完的那種流過汗的暢快、輕鬆的感覺,讓我愛上了瑜伽。享受瑜伽帶給我健康、自在、平靜,也期許自己在瑜伽這條道路上努力再努力..。


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張菁如老師:


瑜伽心得:

瑜伽修身亦修心,經由學習瑜伽的各種修練法及訓練課程,令我覺知,自己身心得到調和和淨化,提升與強化修習瑜伽過程中使我感受到生命在歡騰......瑜伽讓我將生活視為修業場所並以一切機緣為師!

進入城市美的一小步,是我人生的一大步,期望自己能更精進、與時俱進的和大家一起修習瑜伽、享受瑜伽帶來的身心靈快樂、希望和健康的體魄~

 

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朱玫菁老師:


瑜伽心得:

瑜伽是我健康的守護神

肯定自己,超越自己,有自信

調息靜心中蘊育好修養

扭轉 延展 擴胸 讓我更開朗


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余淑芳老師:


瑜伽心得:

我愛瑜伽,瑜伽是一種愛、能量、平靜!

瑜伽的練習亦是修行,透過體位法的練習讓自己覺知感受和身體更親近!

也讓自己對欲望執著更少但身體心靈覺醒!

很高興進入城市美這個大家庭,希望把瑜伽愛的能量分享給每一位學員,

更期待讓您的心和我一起享受瑜伽的旅程!!

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洪惠敏老師:


個人簡介 : 因長期辦公生活壓力,原以為瑜伽只是一週2~3次的抒壓管道,怎知道變成每日必做的功課,進而踏上瑜伽老師的道路上!

在瑜伽練習的路上,接受老師指引著我,我深深感受到真正的瑜伽練習不僅是墊上的體位法,而是永遠懷著一顆謙卑感恩的心練習,並帶入生活日常實踐,透過瑜伽找到自已身體工具書,好好研讀它,接受自已的獨特與自由,感受瑜伽帶給你的美好與轉變。

或許你的先天條件好,也或許你笨手笨腳,又或許你是傷患者,這都不應該澆息你愛自已的權利,瑜伽讓你我連結相識,讓我們一起練習。

個人學習 :  Flowyoga、 Ashtanga、 Yin、 Universal

教學風格 : 注重身體覺知,從呼吸出發引領體位法動作,創造更多體感開發。

證書 : RYT200H  *RYT300進修中


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雙和館: 新北市永和區永和路一段110巷8號3樓(捷運頂溪站1號出口左轉近樂華商圈) 電話:(02)2921-2000

土城館: 新北市土城區中央路二段191號10樓 (捷運土城站2號出口) 電話:(02)2263-0563