八十三節瑜珈課：

過年時，放縱自己，大飽口腹之慾。年初四晚，摸摸自己的小腹，果然一週有成，小凸變中凸，小平變小凸。牙一咬，忙打電話給我的瑜珈老師。一邊拜年，一邊拜託老師及早讓我上課。結果，老師在電話中，傳出驚訝的語氣。她開玩笑地説；才放假一個禮拜，就閒不住，自投羅網受訓。不説二話，老師成全我，初五就開課。

上週六很忙，晚上去上瑜珈；把半週的腐朽，又好好修理了一下。結束時，精神抖擻，所以就乘機把上課證照起來。一看，乖乖，我已經上了八十三堂瑜珈。從去年五月三日到現在。平均每週上二次，難怪我的體重會由八十八降到七十三。腰身也縮了四吋。最重要，體力變好，精神好很多，連脾氣也變得好些。
每次上課，邱老師總是想出很多體位，讓我練得大汗小汗濕汗衫。更重要，體認自己身體有多差，經絡有多硬。我不是一肢障礙，更本四肢都不行。虧得邱老師，有耐心和愛心，熱心教導。所以儘管我資質差；而且問題多，還是一本初衷地傳授。我在十節課後，一直承受肩膀痛及手腕痛。還好，忍耐著，終於熬過了。感恩！八十三節課，給我很大的啓示。身體，要鍛鍊；幸福才不會輕易有界限。汗水滴，福累積，野人獻曝一下！

圖/文轉自許超雲教授facebook

https://www.facebook.com/chauyun.hsu